Titre : | Manger, bouger, dormir : comment garder l'équilibre |
Auteurs : | Laure Martin |
Dans : | INFIRMIERE ((29), 2023) |
Pagination : | 32-34 |
Langues: | Français |
Mots-clés : |
SANTEPSY EXERCICE LIBERAL ; HYGIENE ; HYGIENE ALIMENTAIRE ; INFIRMIER ; SANTE AU TRAVAIL ; SANTE PUBLIQUE ; SOMMEIL |
Résumé : | Absence d’horaires fixes, rythme décalé, aléas pendant la tournée : difficile pour les infirmières libérales d’avoir une hygiène de vie totalement irréprochable. Les pistes pour allier alimentation saine, activité physique régulière, sommeil réparateur et gagner en énergie.[résumé d'auteur] |
En ligne : | https://pro.espaceinfirmier.fr/presse/l-infirmiere/article/n-029/manger-bouger-dormir-comment-garder-l-equilibre-INF02903201.html |