Dormir et rêver pour mieux gérer ses émotions - Les bibliothèques du GHU Paris

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Titre :	Dormir et rêver pour mieux gérer ses émotions
contenu dans :	Que nous disent les rêves ? Entre neurosciences et psychanalyse [dossier]
Auteurs :	Sophie Schwartz
Dans :	JOURNAL DES PSYCHOLOGUES ((325), 2015)
Pagination :	34-38
Langues:	Français
Mots-clés :	SANTEPSY COMPORTEMENT ; DECISION ; EMOTION ; NEUROPSYCHOLOGIE ; REVE ; SANTE ; SOMMEIL
Résumé :	Le sommeil et l'activité onirique, et notamment les émotions ressenties au cours du rêve, favorisent-ils des réactions adaptées à d'éventuels dangers ou à des situations que nous pourrions rencontrer dans notre réalité éveillée ? De même, en contribuant conjointement à la consolidation de certains apprentissages et à la gestion de notre vie affective, le sommeil et les rêves contribuent-ils de manière importante et bénéfique à notre santé psychique et à notre bien-être ? [résumé d'auteur]
En ligne :	https://go.openathens.net/redirector/ghu-paris.fr?url=http://www.cairn.info/revue-le-journal-des-psychologues-2015-2-page-34.htm

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